朝・寝る前にコップ一杯の水を飲む→○ 指回し ３分X3回→ｘ 週２回プールへ行く→ １日１パック納豆を食べる→○ 運動をする→○ ストレッチ

★人のせいにしない

行きつけの美容院が、ここ数回タイミング悪く 予約とれず、もう限界状態(>_ たまたま見た、新聞広告に「特別キャンペン」 カット￥2000！！ 行ってきました〜。 カット気に入りました〜。 担当してくれた美容師さん指名で 美容院変わってもいいと思ったのに…

数年前のこと。 植えた記憶のない花が庭のあちこちに…。 花の大きさは、3㎝ほどで、 つぼみから、ポン！って感じで咲きます。

６:３０起床