主人とワイラの演奏を聞き入ってきました。 http://www5f.biglobe.ne.jp/~wayra/「コンドルは飛んでいく」を始め、アンデス地方の曲の素晴らしさは、言うまでもありませんが、日本の「花」「川の流れのように」「なだそうそう」もなかなかのものでした。 会…

8)何をすべきか考え、決心したことは必ずやり遂げる 朝・寝る前にコップ一杯の水を飲む→○ 指回し 3分Ｘ3回→○ 運動をする→Ｘ 週2回プールへ行く→3回目 ７/29

体調も良くなり、昨日、久しぶりにフィットネス倶楽部に行ってきました。 プールでは、「ウォーターラッシュ」と言うかなりハードなプログラムをやってました。 私は、参加しませんでしたが、トレーナーは、まるで「NHKの体操のお兄さん」ジャンプが凄かった…

8)何をすべきか考え、決心したことは必ずやり遂げる 朝・寝る前にコップ一杯の水を飲む→○ 指回し 3分Ｘ3回→○ 運動をする→○ 週2回プールへ行く→1回

2回目 215,219,225 3回目 196,190,225

今日は、未返信の「宿題メール」をまとめてします。

Puppy (Touch & Feel)作者: DK出版社/メーカー: DK Children発売日: 1999/03/01メディア: ボードブックこの商品を含むブログ (13件) を見るタッチして、感触が出来ます。 犬を飼い始めてから、犬派になってしまった私にとって、 どのページもたまりませ〜ん…

畑の草取り 久しぶりに、草取りをしに畑に行ったのですが、 予想どうり恐ろしい状態になってました。夫が手伝うといってくれたので一緒にしたのですが、 家庭菜園に興味の無い夫にとっては、草と野菜の区別がつかないようです。 半分ほど残ってますが、助か…

7)体の状態を観察して無理をしない 朝・寝る前にコップ一杯の水を飲む→○ 指回し 3分Ｘ3回→1回（○） 運動をする→○ 週2回プールへ行く→1回

亀の日光浴 ・錢亀 （約2年） ・甲羅のサイズ 5.3センチ 日光浴をさせると、後ろ足を上げてこんなポーズ。 餌は、手からも食べます 梅宮辰夫さん 名古屋駅太閤通り口で梅宮辰夫さんを見かけました。 女子高校生が手を振ったのでその先を見ると、 軽く手を上…

7)体の状態を観察して無理をしない 朝・寝る前にコップ一杯の水を飲む→○ 指回し 3分Ｘ3回→○（１分の平均 180回） 運動をする→ｘ 週2回プールへ行く→

情報処理資格試験 初級シスアド申し込みました。 この資格が、今の仕事に活かせるということも無く、未合格の数だけが増えてくると、 受けるべきかどうか迷ってしまいました。 でも、受け続けてる事によって、得たものも数知れず、 将来自分がどんな風に進化…

朝・寝る前にコップ一杯の水を飲む→○ 指回し 3分Ｘ3回→○ 運動をする→ストレッチのみ 週2回プールへ行く→

7)体の状態を観察し、無理はしない。

本がいままでの10倍速く読める法 (知的生きかた文庫)作者: 栗田昌裕出版社/メーカー: 三笠書房発売日: 2002/02メディア: 文庫購入: 1人 クリック: 2回この商品を含むブログ (10件) を見る ★効果を確実にする四つの大事なポイント 1）具体的な目的を持つこと …

Find It (Sight Word Library)作者: Linda Beech出版社/メーカー: Scholastic Teaching Resources発売日: 2003/06/01メディア: ペーパーバック クリック: 2回この商品を含むブログ (19件) を見る★Findを使っての言葉の練習Dinner (Sight Word Library)作者: …

夏風邪？ 朝、喉に違和感！ 夜、喉がすごーく痛い！ 喋りすぎ（久しぶりの友人と）かな？ いやいや、夏風邪を引いたみたい！！ 連休中にプールへ行こうと思ってたのに…(>_ 燕の成長 夜、巣を見たら空です。 一昨日に見たときは、二羽確認。 いつ巣立ったのか…

朝・寝る前にコップ一杯の水を飲む→○ 指回し 3分Ｘ3回→○ 運動をする→ｘ 週2回プールへ行く→

6）「忙しい」を言い訳にしない。

金曜ロードショー ゴースト ニューヨークの幻 [DVD]出版社/メーカー: パラマウント ジャパン発売日: 2005/03/01メディア: DVD クリック: 17回この商品を含むブログ (40件) を見る強盗に襲われ命を落とした男は、幽霊となって恋人の側に現れるが、彼女には彼…

女子バレーWGP 7/14（木） 日本オランダに逆転勝ち 22-25 25-20 28-26 25-22 ★食事の用意の時間と重なり、窓ガラスに反射する映像を見ながらの観戦！！ やっと見れると思ったら、電話がかかってきて、最後まで、ゆっくり見る事はできませんでした(>_

朝・寝る前にコップ一杯の水を飲む→ 指回し 3分Ｘ3回→ 運動をする→ 週2回プールへ行く→

6）「忙しい」を言い訳にしない。

セル・デ・カイロ 急ぐ足を止めるような、とっても素敵な歌声が、聞こえてきました。 名鉄セブン前での出来事…。 娘と暫くは立ち止まって聞くものの、限られた時間の中、 もう少し聞きたいと言う心を残し、その場を後にしました。 http://www.axel-gee.com/c…

朝・寝る前にコップ一杯の水を飲む→○ 指回し 3分Ｘ3回→○ 運動をする→○ 週2回プールへ行く→

6）「忙しい」を言い訳にしない。

宿題メール回答のみ返信

10代の子どもが育つ魔法の言葉 (PHP文庫)作者: ドロシー・ローノルト,レイチャルハリス,Dorothy Law Nolte,Rachel Harris,雨海弘美出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2004/09/01メディア: 文庫 クリック: 1回この商品を含むブログ (5件) を見る★高校2年の娘…

女子バレ−WGP 日本、イタリアに完敗！！ 12−25、21−25,14,25のストレートで完敗！ 相手に攻撃を読まれてたのか、高橋、菅山の強打も及ばず残念(>_ 菅山の好プレーを見ることが出来、個人的には満足でした。 これもも育毛？ 友人の所で、お酒にアロエを漬けて…