朝・寝る前にコップ一杯の水を飲む→ 指回し ３分X3回→ 週２回プールへ行く→1回 １日１パック納豆を食べる→○ 運動をする→ ［ビー玉クラ］Don't Wake the Baby! (All Aboard Picture Reader)作者: Wendy Cheyette Lewison,Jerry Smath出版社/メーカー: Grosset…

★避けられい事態に心を乱さない

最近、必要も無いのに行きたくなってしまう場所に行ってみると、 心のどこかで、「どうしてるかな〜？会いたいな〜。」って思ってる人と 再会、それが1人じゃ無いんです。 不思議な力のせいでしょうか？ その人たちの共通点といえば、 かなり癒し系です。 最…

ここ一週間、自分の時間を旨く取れないくて、 自分自身の軌道から随分離れてしまってる事に気が付き 「いけな〜い！！」 このままでは、どんどん離れていってしまう！！ 今日は久しぶりに、ブログの更新が出来ました。 良かった(^^)

6：00起床

[図解]なぜか「仕事ができる人」の習慣作者: PHP研究所出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2005/05/12メディア: 単行本この商品を含むブログ (5件) を見るとっても面白い本です。 仕事の出来る人の共通点は、明確な目標を持っている事です。 時間の使い方も…

朝・寝る前にコップ一杯の水を飲む→ 指回し ３分X3回→ 週２回プールへ行く→○ １日１パック納豆を食べる→○ 運動をする→

★計画を立てて行動する

今日一日、仕事をしてても明日のことを考えると気分はウキウキ！！ 子供の頃に戻ったような気持ちです。 1人で行くので、無事合流できるのか少し不安ですが 今日は夜更かしをしないで早く寝ることにします(^_^）

ミットシェイプ クロール 300ｍ

This Old Man (Classic Books)作者: Pam Adams出版社/メーカー: Childs Play Intl Ltd発売日: 2000/10メディア: ボードブックこの商品を含むブログ (13件) を見る200ｗDon't Wake the Baby! (All Aboard Picture Reader)作者: Wendy Cheyette Lewison,Jerry …

朝・寝る前にコップ一杯の水を飲む→ｘ 指回し ３分X3回→○ 週２回プールへ行く→○ １日１パック納豆を食べる→ｘ 運動をする→○

★計画を立てて行動する

屋久島へ行く娘を見送りに主人と二度目のセントレア 娘曰く「目的は、見送り？お遊び？」 どっちもかな！！こんな時に限って、資源ごみ&ゴミの日 朝4：00起き きつ〜い。 5：51のミュー特急に乗車。 後部座席の男性がアナウンスの度に突っ込み 結構楽しめま…

金券ショップ初めて利用しました。 名鉄一宮〜セントレア 三枚 ＠1050 3,150 名鉄 ミューチケット（指定券） 三枚 ＠330 990 名鉄電車 株主勇退乗車証 二枚 ＠950 1,900 年賀状（100枚） ＠48 4,800 ★トータルで710円得した事になりました。

朝・寝る前にコップ一杯の水を飲む→○ 指回し ３分X3回→○ 週２回プールへ行く→○ １日１パック納豆を食べる→○ 運動をする→

★計画を立てて、行動する。

朝・寝る前にコップ一杯の水を飲む→○ 指回し ３分X3回→○ 週２回プールへ行く→○ １日１パック納豆を食べる→○ 運動をする→○

★時間を大切に使う

社会人として大切なことはみんなディズニーランドで教わった―そうか、「働くこと」「教えること」「本当のサービス」ってこういうことなんだ! (KOU BUSINESS)作者: 香取貴信出版社/メーカー: こう書房発売日: 2002/05/10メディア: 単行本購入: 12人 クリック…

アゲハチョウの幼虫が美味しそうに葉っぱを食べていたので そのままにして置いたにんじんに花が咲きました。 さなぎになって、冬越しのために葉っぱをいっぱい巻きつけてます。 春までこのままに、して置きましょう。 今日は、久しぶりに穴掘りをしました。

Thomas Has a Secret: Reading Book (Thomas the Tank Engine Learning Programme)作者: Betty Root出版社/メーカー: Egmont Books Ltd発売日: 2002/06/01メディア: ペーパーバック クリック: 1回この商品を含むブログ (13件) を見る出発出来ない訳は？トー…

Lost in the Wood (Winnie the Pooh First Readers S.)作者: Walt Disney Productions出版社/メーカー: Ladybird Books Ltd発売日: 2001/04/26メディア: ハードカバーこの商品を含むブログ (13件) を見る 260WSupercat to the Rescue作者: Kate McMullan,Pas…

朝・寝る前にコップ一杯の水を飲む→○ 指回し ３分X3回→ 週２回プールへ行く→○ １日１パック納豆を食べる→ 運動をする→○

★時間を大切に使う

300回/１分 朝は指の調子がいいか、300回出来ました。

アクア ミットシェイプ 30分 アクアボール 30分 クロールトレーニング

朝・寝る前にコップ一杯の水を飲む→○ 指回し ３分X3回→○ 週２回プールへ行く→○ １日１パック納豆を食べる→○

★一度思い立って事は、最後までやり通す

しなやかに自分らしく生きる