Be My Valentine Peter Rabbit作者: Beatrix Potter出版社/メーカー: Warne発売日: 2002/12/01メディア: ボードブックこの商品を含むブログ (13件) を見る★そんなに急いでどこへ行くの？行き着いた相手は、ママだったんですね。 ぎゅっと、抱きしめたくなり…

朝・寝る前にコップ一杯の水を飲む→○（朝） 指回し ３分X3回→1回 週２回プールへ行く→1回 １日１パック納豆を食べる→ 運動をする→

★何をすべきか考え、決心したことは必ずやり遂げる

しなやかに、自分らしく生きる

16歳の少女が、母親を毒殺しようとした、ニュースにはびっくりしました。 同じ年の娘を持つ母として、どういった時に、母親に殺意を持つのか知りたいです。

クイーン ナゴヤドームへ、クイーンを聴きに行ってきます。 20年ぶりの来日、メンバーは再編成ですが楽しみです。

5:30起床 AM6:00の室内温度 16℃

こんな事ありですか〜？ 友人宅で、昼食をご馳走になる約束が、すっかり頭から抜けてしまってました。 「今日だったよね？」の確認の電話があった時は、すでに食事を済ませた後…。 真っ青！！ 「無理〜。もう入らない」 ともかく、直行。 なっなんと、根性の…

朝・寝る前にコップ一杯の水を飲む→○ 指回し ３分X3回→○ 週２回プールへ行く→1回 １日１パック納豆を食べる→ｘ 運動をする→○

★体の状態をよく知り、無理はしない

娘のお土産 お土産を見て、東山動物園でオルカショー？？ そんなの有った〜？ 入場料を聞いて 随分高くなったんだ〜。 実のところ、娘が行ったのは、名古屋港水族館。 とんだ思い違い(__) 納得！！ インフルエンザ予防接種 もう、この時期が来ました。 職場…

リズムステップ(45分） かなりの汗をかきました。 15分毎に水分補給 おなかシェイプ(15分） ストレッチ(15分）

10 Minutes till Bedtime作者: Peggy Rathmann出版社/メーカー: Puffin Books発売日: 2004/03/01メディア: ペーパーバック クリック: 2回この商品を含むブログ (17件) を見る80w ★遊べる絵本です。 メロディーが浮かんできそうです。Wheels On The Bus作者: …

朝・寝る前にコップ一杯の水を飲む→○(朝） 指回し ３分X3回→2回 週２回プールへ行く→○ １日１パック納豆を食べる→ｘ 運動をする→○

★「忙しい」を言い訳にしない

起きた時は、昨日の方が寒く感じたんですが…。 日中が寒くなるのでしょうか？ 心の準備をしなくては！！

6：20起床（24：30就寝/21日）

暗記本が、紛失！！困りました。 問題を解くのが怖い！（自己逃避かも）

お休み

試験前まで、プールはお休み 犬の散歩(15分以内）運動？にします。

朝・寝る前にコップ一杯の水を飲む→○ 指回し ３分X3回→ｘ 週２回プールへ行く→○ １日１パック納豆を食べる→○ 運動をする→○

★思い立ったらすぐ実行（Do it now !)

低血圧の人は意外に多い 血圧が低くなった事を職場で話したら、 普通でも、上の数値が80代で、驚いた事に、 上が60代、下が20代になった事がある人がいて、驚き 私だったら、仮死状態です。 意思の弱さ 仕事が終わってから、勉強の為に使うはずの時間を、 用…

宿題メール 美容院に暗記本を持参

お休み

ミットシェイプ (３０分） 水泳(３０分）

Dinosaurs Before Dark (Magic Tree House (R))作者: Mary Pope Osborne,Sal Murdocca出版社/メーカー: Random House Books for Young Readers発売日: 1992/08/25メディア: 図書館この商品を含むブログ (13件) を見るHarry and the Lady Next Door (I Can Re…

朝・寝る前にコップ一杯の水を飲む→○ 指回し ３分X3回→ｘ（１回） 週２回プールへ行く→○（２回目） １日１パック納豆を食べる→○ 運動をする→○

受験票に写真を貼りました。 美容院へ、行ってちょっとお洒落して写真を撮りました。 ウ〜ン！！いい出来上がり。 血圧が低すぎます 運動後に計った血圧が ８４/５６ P８５ 低血圧の方ですが、こんな数値は初めて！！ こんな時にショッピング？ 今日は仕事が…

★思い立ったらすぐ実行（Do it now !)