情報処理技術者試験“頻出事項500”シスアド受験スーパー記憶術―新制度試験完全対応! (SUPER記憶術SERIES)作者: 原口秀昭出版社/メーカー: 電波新聞社発売日: 2001/02メディア: 単行本この商品を含むブログ (2件) を見るPART 6 数げいこを１日に1回やってみる…

マット・ピラティス 『頑張らないエクササイズ この春から始めてみませんか？』こう言ったキャッチフレーズには弱いです。 体を支えている、骨のまわりに一番近い筋肉（インナーマッスル)を、 整えながら鍛えていく運動とのこで、体力や筋力に関係なく出来き…

5:30起床 目標 い朝・寝る前にコップ一杯の水を飲む ○ 運動をする ○ 指回し 3分x3回 ○ 週に2回プールへ行く

お宮掃除 町内にある氏神さまの境内の掃除が年に数回まわきます。 数人が当番になってするんですが、毎日されてる事も有って、 落葉の季節を除いてはきれいなものです。 いつも朝８：００からで仕事前での参加はきついのですが、 今日は、お休みだったので犬…

5：45起床 目標 朝・寝る前にコップ一杯の水を飲む ○ 運動をする ○ 指回し 3分x3回 ○ 週2回プールへ行く

Close Your Eyes (New York Times Best Illustrated Children's Books (Awards))作者: Kate Banks,Georg Hallensleben出版社/メーカー: Farrar Straus & Giroux発売日: 2002/09/24メディア: ハードカバーこの商品を含むブログ (15件) を見るトラの親子の表情…

5:40起床 目標 朝・寝る前にコップ一杯の水を飲む○ 運動をする ○ 指回し 3分X3回 ○ 週2回プールへ行く

我が家の窓から見える景色です。 一年を通して、もっともお気に入りの季節となります。 手前の低い木は梅(我が家の庭ではありません）です。 梅の花が終わると、桜の花が咲き始めます。 毎日がお花見です。

8:30起床

朝、起きるとなんと雪が舞ってビックリ！！。 愛知万博もいよいよ開会です。通路(木製ん）が凍結で 出勤のスタッフが転倒したり、雪の中でのイベント紹介。 予期せぬ事だったんでしょうね。 期間中何回行く事が出来るのか、ワクワクです。 http://www.expo20…

5:30起床 目標 朝、寝る前にコップ一杯の水を飲む ○ 運動をする ○ 指回し 3分ｘ３ ○ 週2回プールへ行

I Can Fly (Little Golden Treasures)作者: Ruth Krauss,Mary Blair出版社/メーカー: Golden Books発売日: 1999/08/27メディア: ボードブック クリック: 1回この商品を含むブログ (18件) を見る同じ発音のものどうし 90wDisney's Winnie the Pooh: Shapes (L…

名古屋オフに参加しました。 hokoriさんの作品、際立ってました。 愛知万博のテーマにピッタリっじゃないですか。 hokoriさんを知らなくても、一票投じたと思いますよ。 柿安のパイキングも美味しかったです。 初めてお会いする方もあって、新たな出会いとと…

5:30起床

H16秋試験 午後問

ストレッチ少々

朝、犬の散歩中つくし発見！！ 周りを見ればかなりの数。 いつものコースなのに如何して気付かなかったんだろう…。 幼き頃、母とつくしを採った時のことが鮮明に蘇る。 はかまを取って、茹でてから卵とじにして食べたたものです。 でも、ここは犬の散歩道だ…

5：30起床 目標 朝・寝る前コップ一杯の水を飲む ○ 運動をする ○ 指回し 3分ｘ３ ○ 週2回プールへ行

My First Word Touch and Feel作者: Anne Millard出版社/メーカー: DK Children発売日: 2001/10/01メディア: ボードブック クリック: 2回この商品を含むブログ (14件) を見るteddy bear・sheephは感触が柔らかくて 穏やかな気持ちに慣れますFrogs and Toads …

4:30起床 目標 朝・寝る前コップ一杯の水を飲む 運動をする 指回し 3分ｘ３ 週2回プールへ行く

宿題メール返信 過去問題

水泳 ウォーキング 10分 キック ２５ｘ４ クロール ２５ｘ６ 犬の散歩 夕方 10分

朝、犬の散歩に行こうと思ったらリードが無い！！ 昨日、濡れたので干す目的でどこかに置いたしたはずが…(^_^;) 時間切れで、朝の散歩なしで出勤。 帰ってみると当り散らして、クッション(犬の寝床）の中身が撒き散らしたありました。 夕方しっかり散歩に連…

5:15起床 目標 朝・寝る前ねコップ一杯の水を飲む ○ 運動をする ○ 指回し(3分x3回） 週2回水泳する 1回○ 2回○

宿題メール返信

ストレッチ 犬の散歩 朝１０分 職場の階段５階まで登る

一年前、職場に臨床実習に来て以来親しくなった学生が、 卒業を前に我が家に遊びに来てくれました。 就職とともに愛知県を離れてしまうので、祝福する気持ちと、 寂しさが入り混じってしまいました。

5:30起床 目標 朝・寝る前コップ一杯の水を飲む △ (朝コップ半分） 運動 ○ 指回し（３分ｘ３）○ 週二回泳ぐ 一回 ○

合格ノート作り ROM付初級シスアド過去問スーパー攻略2005春 (Shuwa superbook series)作者: 木村宏一出版社/メーカー: 秀和システム発売日: 2004/12/07メディア: 単行本この商品を含むブログ (4件) を見る アマゾンで購入 ぱらぱら読み、買っただけにならな…

朝犬の散歩 １０分 軽くストレッチ