合格ノート製作。17年度春 時間の使い方の工夫と、集中力を養わないといけない！！

今日は、しませんでした。

今までの最高記録です。 290回/分

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朝・寝る前にコップ一杯の水を飲む→朝(○） 指回し 3分Ｘ3回→1回 運動をする→ｘ 週2回プールへ行く→ 1日1パック納豆を食べる→○

種を蒔いたり、苗を植えたりした後の雨は、恵みの雨です。 でも、あまり強く降ると、種が流れてしまいます。 ほどほどでありますように〜。

整理整頓(使いや使用に工夫する）

種には、蒔き時が有るため、この時期は忙しくなります。 周りの畑では、大根が土の中から双葉を出してます。 草取り以来、そのままになってる畑を掘り起こし、 大根を蒔くためと、ジャガイモの種芋を植えるための、 畝作りをしました。 ジャガイモのような乾…

The Little Prince: Paperback Picturebook作者: Antoine de Saint-Exupéry,Richard Howard出版社/メーカー: Mariner Books発売日: 2000/06/01メディア: ペーパーバック クリック: 1回この商品を含むブログ (2件) を見る本屋に立ち寄ると、洋書のバーゲン！…

畑の耕し&畝作りも運動とします(笑)

朝・寝る前にコップ一杯の水を飲む→○ 指回し 3分Ｘ3回→○」 運動をする→○ 週2回プールへ行く→ 1日1パック納豆を食べる→○

整理整頓(使いや使用に工夫する）

合格ノート作り 今回まだ作ってなかったので、３年分をコピー。 １日でと思ってたんです、甘かった(^_^;) カラーコピーが途中で無くなったりして、無駄な時間も多い 年度で、色を分ければよかったと、後になって思う。

30分

264回

Clifford (404〜415 計15冊 650ｗ）

朝・寝る前にコップ一杯の水を飲む→○ 指回し 3分Ｘ3回→○ 運動をする→x 週2回プールへ行く→ 1日1パック納豆を食べる→x(買い忘れ）

整理整頓(使いや使用に工夫する）

最近睡眠不足のせいか、起きた時の気分がダーク。 ゆっくり、睡眠を、とってみたらどうなるかな？と思い挑戦してみた結果。 体は楽でしたが、よく分かりませ〜ん。

頂いた小豆が有ったので、思い立って、おはぎを作ってみました〜。 餡ときな粉と黒ゴマの三種類 思ったより時間がかかってしまい、やっと食べることが出来ました。 市販のものと比べて小さめなんですが、３個食べると辛いものが食べたくなります。

今年90歳になる主人の母と同居暦２５年、結婚の年数と同じです。 結婚当初、「病は、気から。気力が無いからだ病気になるのだ！」が口癖だった母も、 最近ではすっかり気力を無くしてしまい、日々老いとの格闘のようです。 健康には自信が有っただけに、本人…

【合格情報処理付録】 短期攻略テキストに目を通しました。 集中力が養われてきました。

朝 30分 2，5倍速〜4倍速（テキストを目で追うことが出来、内容が聞き取れた。） ↓ 初めての目を通す内容ではない

速聴時テキストを目を追う

262回/分

今から犬の散歩に行く予定 朝 10分 夜 15分 ジムに行く予定 行くタイミングを逃したのと、体調を考えて行きませんでした。

睡眠 6時間(トータル） 家事 6時間 仕事 4時間 移動 1時間30分 お見舞い 2時間 勉強 2時間 雑用 2時間30分

朝・寝る前にコップ一杯の水を飲む→○ 指回し 3分Ｘ3回→○ 運動をする→○ 週2回プールへ行く→1回 1日1パック納豆を食べる→○

1日の仕事に優先順をつける